COMMUNICATION POSITIVE

Intelligence relationnelle : Accords toltèques & CNV

Ecoute authentique et bienveillante :

Se défaire de ses habitudes de jugement
Apprendre à écouter de manière empathique
Apprendre à reformuler les propos de son interlocuteur
Apprendre à se détacher de son propre point de vue pour réussir à se mettre à la place de l’autre.

Assertivité/affirmation de soi :

Apprendre à exprimer ses ressentis et ses besoins, dans le respect de soi et de l’autre.
Formuler des demandes à la place des ordres
Apprendre à dire non avec respect
Oser poser des questions
Savoir recevoir un refus ou une critique

Indications :

Améliorer le climat familial
Améliorer ses relations professionnelles
Se respecter et respecter autrui (enfant et adulte)
Développer la confiance en soi
Se libérer de la honte et de la peur du regard des autres
Cesser de culpabiliser de manière excessive
Apprendre à s’affirmer sans agressivité

Programme essentiellement axé sur de la mise en pratique :

– adapté à tous, quel que soit votre niveau de connaissance en communication positive, que vous ayez déjà suivi une formation ou pas, en CNV, Intelligence émotionnelle et relationnelle, Accords toltèques ou autre.
– particulièrement adapté en cas de : timidité, hypersensibilité, manque de confiance en soi, difficulté d’affirmation de soi/assertivité, culpabilisation, susceptibilité, sentiment d’injustice


▶  Accompagnement composé d’une première séance-bilan (sans engagement), suivie d’un ou deux cycles sur 4 semaines, selon votre situation et votre souhait.
▶  Programme construit selon les principes de la neuropédagogie pour optimiser son efficacité.


Formules et tarif


CONTACT

Votre nom

Votre email

Sujet

Votre message