COMMUNICATION ASSERTIVE – PRATIQUE DE LA CNV

Développer ses compétences relationnelles 


Assertivité/affirmation de soi :

 

Apprendre à dire non avec respect

Savoir recevoir un refus ou une critique

Formuler des demandes plutôt que des ordres

Oser poser des questions plutôt que supposer et interpréter

Apprendre à s’exprimer de manière authentique, dans le respect de soi et de l’autre.


Ecoute authentique :

 

Surmonter la susceptibilité

Se défaire de ses habitudes de jugement

Apprendre à écouter de manière empathique

Apprendre à reformuler les propos de son interlocuteur

Se détacher de son propre point de vue pour réussir à se mettre à la place de l’autre


Indications :

 

Améliorer le climat familial

Améliorer ses relations professionnelles

Se respecter et respecter autrui (enfant et adulte)

Développer la confiance en soi

Se libérer de la honte et de la peur du regard des autres

Cesser de culpabiliser de manière excessive

Apprendre à s’affirmer sans agressivité



▶  Accompagnement adapté à tous, quel que soit votre niveau de connaissance en communication positive, que vous ayez déjà suivi une formation ou pas, en CNV, Intelligence émotionnelle et relationnelle, Accords toltèques ou autre.

▶  Particulièrement conseillé en cas de : timidité, hypersensibilité, manque de confiance en soi, difficulté d’affirmation de soi/assertivité, culpabilisation, susceptibilité, sentiment d’injustice

PROFESSIONNELS – PARTICULIERS (enfants, adolescents, étudiants, adultes)

Séance individuelle : 60 euros – 1h

 Formule intensive : voir détail


Si vous rencontrez des difficultés financières pour vous offrir un accompagnement, je vous invite à me contacter.




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