« Habileté à percevoir et à exprimer les émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre et à raisonner avec les émotions, ainsi qu’à réguler les émotions chez soi et les autres. »
– Peter Salovey et John Mayer
STAGE INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE & RELATIONNELLE
Objectifs :
▶ Comprendre et réguler ses émotions
▶ Améliorer ses relations sociales (familiales, professionnelles, amicales, …)
▶ Apprivoiser ses émotions difficiles
▶ Mieux se connaître soi-même
▶ Mieux comprendre les autres
Programme
Stage intensif de 2 mois :
Bilan initial
+
8 ateliers
+
Suivi, exercices et défis quotidiens entre les ateliers
Chaque atelier se compose d’une partie théorique et d’une partie pratique.
Un récapitulatif écrit vous est fourni à chaque séance, ainsi que des exercices à mettre en place et à pratiquer pour la séance suivante.
Stage individuel : Sur rendez-vous, du lundi au samedi.
Stage collectif : Possibilité de créer votre propre groupe (dès 3 personnes) > Suspendus momentanément en raison de la situation sanitaire
Formules et tarif
SÉANCES PONCTUELLES
Vous avez effectué un Stage Intelligence Émotionnelle ou en connaissez les concepts, et vous souhaitez approfondir certains points, ou travailler sur des problématiques spécifiques de manière plus individualisée, que ce soit au niveau personnel ou professionnel :
– Gestion des émotions
– Communication
– Difficultés relationnelles
– …
Tarif individuel ou couple : 60 euros la séance d’1h.
Sur rendez-vous, du lundi au samedi.
Renseignements et rendez-vous : me contacter
En cas de difficultés financières, je vous invite à m’en faire part.
CONTACT
Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter par le biais du formulaire suivant ou par téléphone au 06 31 36 77 98.