YOGA NIDRA & LÂCHER-PRISE
L’UNION DE LA MÉDITATION, DE LA RELAXATION ET DU MASSAGE
Une expérience de lâcher-prise et de détente absolue
Yoga-Nidrâ signifie “sommeil contemplatif” en sanskrit (langue ancienne de l’Inde).
Il s’agit d’une relaxation-méditation guidée, qui favorise un état de détente et de lâcher-prise, une sensation de bien-être profond et une reconnexion à soi. Cette étape de recentrage précède le soin relaxant.
Un massage bien-être enveloppant, profondément relaxant, sur mesure, totalement respectueux de vos besoins cutanés et émotionnels, est ensuite réalisé avec des huiles éthiques, engagées et respectueuses, à la fois de l’environnement et de votre peau.
Issues du massage ayurvédique, énergétique, rythmique, les techniques utilisées s’adaptent à chaque personne.
AU PROGRAMME
Avant de commencer le soin, vous définissez une intention, en fonction de vos besoins spécifiques. En sanskrit, cette intention se nomme Sankalpa. Cette étape a pour effet de vous recentrer sur vous-même.
Le soin commence alors par une séance de méditation-relaxation guidée permettant de relâcher les éventuelles crispations de votre corps, de vous ancrer dans un état d’esprit apaisé et de vous détacher peu à peu de vos préoccupations afin de profiter pleinement de votre moment de détente.
Un massage bien-être élaboré totalement sur mesure est ensuite réalisé, en fonction des zones que vous préférez et de vos besoins du moment : relaxation globale, apaisement de tensions musculaires, émotionnelles, réconfort, ancrage, tonicité cutanée, …
Les zones proposées pour le massage sont les suivantes :
Dos ⎪ Pieds ⎪ Jambes ⎪ Ventre ⎪ Mains ⎪ Bras ⎪ Cuir chevelu
Vous pouvez bien sûr choisir toutes les zones, ou bien composer votre soin uniquement avec celles que vous souhaitez.
1h30 – 120 euros
Huiles de massage utilisées :
Dr. Hauschka – Marque pionnière en cosmétique certifiée biologique, dont le principe fondamental est le respect de l’être humain et de la nature (biodynamie, développement durable), elle a été mise au point au sein de la fondation du Dr. Hauschka, WALA (1935). Ingrédients issus de cultures biologiques contrôlée et de cultures biodynamiques certifiées Demeter. Cosmétique 100% certifiée naturelle et biologique. Aucun parfum, colorant ou conservateur de synthèse, ni paraben, silicone, PEG ou huile minérale. Non testés sur les animaux. (découvrir)
Omum – Marque profondément respectueuse des rythmes de la femme. Préparations cosmétiques aux huiles végétales biologiques sans aucune huile essentielle, pour les femmes enceintes, allaitantes, ou ayant une sensibilité aux huiles essentielles. Les formules sont exemptes de tout ingrédient qui pourrait présenter un risque de toxicité pour la maman ou le bébé, pendant la grossesse, le post partum et l’allaitement, respectant ainsi les besoins de sécurité et d’innocuité de chacune. (découvrir).
Le cabinet est privatisé pour chaque cliente afin de lui offrir une totale disponibilité
Si vous rencontrez des difficultés financières pour vous offrir un moment de bien-être, je vous invite à me contacter.
Les soins proposés sont uniquement esthétiques et non thérapeutiques, ne sont en aucun cas dispensés pour soigner et ont pour unique but le confort, la détente et le bien-être.
Les soins de bien-être ne doivent pas être réalisés en cas de contre-indication médicale ; en cas de doute, demandez conseil à votre professionnel de santé.
En cas de grossesse : les massages bien-être peuvent être réalisés entre le début du 4è mois et la fin du 8è mois, en l’absence de toute pathologie ou contre-indication (demandez conseil à votre médecin en cas de doute).
L’Atelier d’Éveil
Entreprise Individuelle Marie Weirig – Holistic development
2 place de l’Étoile
67210 OBERNAI
06 31 36 77 98
atelier.weirig@gmail.com
ou
naturellement.maman@gmail.com
Crédits photos : Image by Jui Howlader from Pixabay – WALA Heilmittel GMBH – Omum