L'Atelier d'éveil

Accompagnements pour profils atypiques :
hypersensibles, zèbres, multipotentiels, explorateurs, …

Séances de coaching mental, émotionnel et relationnel basé sur les piliers de la psychologie positive :

Développer la gratitude et la bienveillance (envers soi, les autres et l’environnement)

Créer du lien – Découvrir ses forces – Respecter ses valeurs

 Savourer l’instant présent – Prendre soin de soi

Découvrir ses forces, ses limites, et apprendre à s’aimer et se respecter, et ne plus se juger

Apprivoiser ses mécanismes émotionnels et cognitifs pour développer un mental serein

Cesser d’être blessé par le jugement des autres et apprendre à s’affirmer et à s’exprimer de manière authentique 

Développer ses capacités attentionnelles et apprendre à s’organiser et s’auto-discipliner

Merci à Pierrick Martinez pour son aimable autorisation d’utiliser ses illustrations