Marie Weirig – Praticienne bien-être
Bien-être corporel et émotionnel ⎟ Relaxation ⎟ Pleine conscience ⎟ Respect de soi
« l’Être a besoin de l’écho de deux beautés, l’une intérieure, l’autre extérieure »
Elisabeth Sigmund, co-créatrice des cosmétiques et protocoles de soins Dr. Hauschka
Mon parcours
Durant la première partie de ma vie professionnelle, j’ai exercé en tant qu’enseignante de remédiation linguistique. Je me suis spécialisée en neuropédagogie (méthodologie d’apprentissage, expression orale & préparation aux examens) et développement des compétences socio-émotionnelles, pour accompagner les apprenants de manière plus efficace, plus holistique, en prenant en compte leurs émotions, en les aidant à communiquer avec plus d’aisance, à se sentir plus confiants, à se concentrer et à mémoriser de manière optimale.
Ma passion première pour le bien-être s’est manifestée de manière de plus en plus évidente au fil des années, notamment face à l’état de stress que je constatais régulièrement auprès des enseignants, des parents et des apprenants que je côtoyais.
Sensibilisée depuis mon enfance au Yoga et aux pratiques de bien-être de l’Ayurveda, telles que la méditation, le pranayama (respiration), le massage abhyanga et mukhabhyanga, j’ai alors décidé en 2010 de reprendre des études pour me professionnaliser dans le domaine du bien-être.
Diplômée du CFA, j’ai poursuivi mon cursus par des formations à différentes techniques de soins pour le visage et pour le corps, ainsi qu’en Coaching, en Mindfulness (Pleine conscience) et en Intelligence émotionnelle, pour être à même de proposer un accueil holistique aux personnes reçues.
J’ai appris des protocoles de massage et auto-massage (Réflexologie, Mukhabhyanga, …) et à utiliser l’Aromathérapie, la Phytothérapie et l’Olfactothérapie pour la beauté et le bien-être corporel et émotionnel, auprès notamment de D. Ramiandrasoa, grand spécialiste de ces approches.
J’ai eu le bonheur d’être formée également aux magnifiques techniques d’Aromassage enseignées par la maison Decléor, alliant Shiatsu (digitopression) et Aromathérapie, puis à la méthode de soins holistiques et gymnastique faciale Dr. Hauschka, d’une richesse extraordinaire, tant au niveau des techniques que de la qualité des produits utilisés, à Paris et en Allemagne.
Ma propre expérience de la maternité m’a de plus encouragée à proposer des soins spécifiques pour les futures et jeunes mamans, avec la découverte de l’approche extrêmement respectueuse d’Omum.
Je propose ainsi, depuis bientôt 15 ans maintenant, des soins, des ateliers et des cours de bien-être, à toute personne souhaitant prendre du temps pour elle, se sentir mieux dans sa peau, apprendre à prendre soin d’elle et accéder à plus de sérénité dans son quotidien, notamment aux mamans – public qui me touche particulièrement -, mais également aux femmes actives souvent épuisées.
Apprendre à se respecter, prendre soin de soi et se relaxer sont à mon sens des aspects fondamentaux du développement de l’être humain.
Je crois profondément aux vertus de la douceur, d’un retour à un rythme de vie plus lent, plus tranquille, plus savoureux et ancré dans le présent, tel que la philosophie Slow l’évoque. Ainsi, dans ma vie personnelle, je pratique le Yoga, le Qi Gong, la méditation et, depuis peu, le Munz floor.
Se sentir ressourcé, détendu, bien dans sa peau, a des répercussions directes sur nos relations et permet d’avoir l’énergie nécessaire pour croire en soi et réaliser ses rêves.
Et c’est un immense plaisir pour moi que de faire un bout de chemin avec vous vers le bien-être et la sérénité.
Marie Weirig, créatrice de l’Atelier d’Éveil
Entrepreneuse et maman