LES ATELIERS BIEN-ÊTRE
Séances individuelles de bien-être ouvertes à tous, particuliers et professionnels
Apprendre à prendre soin de soi et se relaxer, pour laisser entrer la sérénité dans sa vie
Quelques exemples d’indications :
(liste non exhaustive)
HYPERSENSIBILITÉ
Vous avez de la difficulté apprivoiser vos émotions et aimeriez vous sentir plus serein et détendu
COMPLEXES
Vous avez du mal à vous sentir bien dans votre peau et aimeriez être guidé pour prendre soin de vous
PÉRIODE STRESSANTE
Vous vivez une situation qui vous procure du stress et aimeriez la traverser plus sereinement (examen, travail, vie personnelle, …)
PARENTS
Vous vous sentez parfois dépassés par votre rôle de parents et aimeriez être plus sereins et prendre du temps pour vous
PROFESSIONNELS DE LA PETITE ENFANCE
Vous vous sentez parfois épuisés par vos journées et aimeriez pouvoir les aborder plus sereinement
ENSEIGNANTS
Vous souhaitez vous détendre avant ou après le travail, ou apprendre à développer plus de sérénité au quotidien
Déroulement des ateliers
Séances individuelles d’1h, sur mesure :
✪ Conseils bien-être
Pour apprendre à prendre soin de vous selon vos besoins spécifiques.
✪ Relaxation au choix parmi les 2 suivantes
- DÉTENTE VISAGE & NUQUE : Technique exclusive Dr. Hauschka de relaxation du visage aux pinceaux très doux permettant de relâcher le front, la mâchoire, la nuque, et tout le reste du corps par répercussion. Relaxation pouvant être effectuée sur visage maquillé, les pinceaux ne nécessitant l’application d’aucun produit.
- VOYAGE OLFACTIF : Séance de détente basée sur la pleine conscience olfactive et l’auto-massage rythmique des mains selon la méthode Dr. Hauschka, à pratiquer ensuite dans votre quotidien pour vous ressourcer de manière rapide et efficace.
Le cabinet est privatisé à chaque rdv afin d’offrir à chacun une totale disponibilité.
Séance individuelle : 60 euros – 1h
Si vous rencontrez des difficultés financières pour vous offrir un moment de bien-être, je vous invite à me contacter.
Les ateliers ne sont en aucun cas à but thérapeutique, mais uniquement à but de détente et bien-être, et ne remplacent pas un suivi auprès d’un professionnel de santé.
Prendre rdv
Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter par le biais du formulaire suivant ou par téléphone au 06 31 36 77 98.