YOGA DU VISAGE
Séances individuelles de gymnastique faciale
Les séances de yoga du visage se composent d’exercices de gymnastique faciale et d’auto-massages, pour entretenir la tonicité de votre visage, défroisser et décrisper vos traits, quel que soit votre âge.
Ces exercices et auto-massages ont pour effet de prévenir le relâchement cutané, d’activer une meilleure oxygénation des tissus et de renforcer les muscles du visage et du cou.
Découvrez la multitude de muscles composant le visage, et apprenez à prendre soin d’eux, à les tonifier, les assouplir, les étirer.
Vous apprendrez des protocoles d’exercices à réaliser ensuite au quotidien, comme vous le faites déjà peut-être pour les muscles de votre corps.
Le yoga du visage vous permet également de vous reconnecter avec vous-même, de vous recentrer, de développer une meilleure estime de vous en apprenant à vous aimer davantage et à honorer votre propre beauté, aussi bien intérieure qu’extérieure.
Vous pouvez choisir de faire une seule séance, pour avoir un protocole à effectuer ensuite chez vous, ou bien de venir régulièrement afin de peaufiner les exercices, acquérir plus d’aisance, ajouter éventuellement de nouveaux exercices si vous en ressentez le besoin, et de bénéficier d’une heure de bien-être juste pour vous.
Séance individuelle : 1h – 70 euros
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