2 options d’accompagnement individuel :




OPTION 1

Formule stage



▶ ÉTAPE 1


Séance bilan 


Bilan de votre situation actuelle et mise en place d’un plan d’action adapté à votre objectif

Permet de déterminer le type de suivi le plus adapté à votre situation : étape 2 ou séances ponctuelles

Sans engagement : vous pouvez décider à l’issue de cette séance bilan de ne pas vous engager pour l’étape 2 ou d’autres séances ponctuelles


1h
60 euros

▶ ÉTAPE 2


Cycle 1 


Une séance par semaine en présentiel ou visio
+
Suivi, exercices et challenges quotidiens à réaliser entre deux séances
+
carnet de bord à tenir quotidiennement (fourni)
+
support de formation (fourni)

Nécessite un engagement fort et une réelle volonté de changer pour réaliser quotidiennement les exercices et mettre en place de nouvelles habitudes


1 mois
(4 séances d’1h + 21 envois)
360 euros

▶ ÉTAPE 3


Cycle 2 


Consolidation

Si à l’issue du cycle 1 vous souhaitez approfondir et ancrer davantage le changement dans votre vie

Rythme et déroulement identique à celui du cycle 1


1 mois
(4 séances d’1h + 21 envois)
360 euros

Possibilité d’adapter le rythme et la répartition des séances selon vos disponibilités particulières.
Le tarif indiqué correspond au financement en tant que particulier. Pour les financements professionnels, me contacter.



OPTION 2

Séance ponctuelle (sans suivi quotidien post-séance)




Vous avez :
▶ déjà suivi un programme
et/ou
▶ besoin de conseils ponctuels
et/ou
▶ des facultés de mise en action et d’auto-discipline très développées pour mettre seul en pratique tous les jours les exercices définis durant la séance.

1h
60 euros


Prendre rdv