LES 1000 PREMIERS JOURS
Les mille premiers jours correspondent à la période partant de la conception d’un enfant jusqu’à ses 2 ans.
C’est une période cruciale pour lui : les expériences qu’il va vivre au cours de cette période vont impacter son développement.
L’Atelier d’éveil, cabinet de bien-être à Obernai en Alsace, a été créé il y a plus de 10 ans avec pour objectif principal de permettre aux femmes, tout particulièrement aux mamans, futures mamans et jeunes mamans, de se ressourcer, de se détendre, afin de pouvoir être dans les meilleures conditions possibles pour exercer leur rôle de parent avec sérénité, et pouvoir ainsi offrir un cadre bienveillant à leur enfant. L’Atelier d’éveil s’adresse également aux professionnelles, notamment aux professionnelles de la petite enfance.
Pour en savoir plus sur les 1000 premiers jours : https://www.1000-premiers-jours.fr/fr
L’IMPORTANCE DU BIEN-ÊTRE POSTNATAL
Beaucoup de femmes hésitent à s’offrir du temps pour recharger leurs batteries, en particulier les mamans. Une certaine culpabilité peut les envahir, accompagnée de pensées telles que :
« Ce n’est pas si important, il y a plus urgent, et puis c’est un peu superficiel et égoïste, de penser à soi ».
Je vous invite alors à considérer ces deux cas de figure :
Se sentir constamment en train de courir
Stressée, tendue, crispée, fatiguée, débordée, prendre sans arrêt sur soi pour s’adapter aux autres, aux contraintes qui se présentent, penser à des milliards de choses en même temps, avoir les nerfs à fleur de peau, et une patience qui a disparu depuis bien longtemps…
Écouter ses besoins de régénération
Respecter ses besoins pour se ressourcer, laisser à son corps et son esprit des moments de déconnexion et de lâcher-prise.
Se sentir reposée, détendue, relaxée, légère, ouverte, souriante.
Dans laquelle des deux situations précédentes une maman semble-t-elle la plus disposée à être sereinement présente pour son bébé, à accueillir ses émotions, le bercer, l’apaiser ?
Dans quelle situation peut-elle lui offrir un environnement joyeux et paisible ?
Se ressourcer n’est ni superflu, ni superficiel ; c’est au contraire essentiel.
Être mère est certes une expérience incroyable et magique, toutefois il ne faut pas oublier l’intense fatigue et l’immense charge mentale qui accompagne ce rôle, sans parler des tensions et fluctuations hormonales parfois très impactantes pour le corps et le moral.
Si vous connaissez une future ou jeune maman qui aurait besoin d’une pause régénérante, d’une bulle de relaxation rien que pour elle, tous les soins Omum proposés sur cette page peuvent être offerts sous forme de carte cadeau.
Et pour les mamans d’enfants plus grands, qui ont aussi besoin de se ressourcer, rendez-vous sur la page du soin Cocon de Régénération pour Mamans.
Au plaisir de vous recevoir et de prendre soin de vous comme vous le méritez,
Marie – Fondatrice de l’Atelier d’éveil